Erkin DzhamanbaevMar 124 minPrírodné metódy na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbtaBolesť v dolnej časti chrbta môže výrazne sťažovať každodenné aktivity a celkovú kvalitu života. Existuje však niekoľko prírodných metód,...
Erkin DzhamanbaevMar 122 minDýchanie energie: Naučte sa dýchať a dobíjať svoju energiu každý deň.Dýchanie je základnou životnou funkciou, ale je to aj oveľa viac. Je to brána k našej vnútornej energii, k sile, ktorá nás poháňa a...
Erkin DzhamanbaevMar 124 minMiznúca energia: Kam sa vytráca naša vitalita?V dnešnom uponáhľanom svete sa mnohí z nás stretávajú s úbytkom energie a vitality. Čo sa skrýva za týmto fenoménom a ako môžeme získať...
Erkin DzhamanbaevMar 123 minBystrejšia myseľ: Zlepšenie kognitívnych funkcií tai-čiTai chi, starobylé cvičenie mysle a tela, je cestou k fyzickému zdraviu a kľúčom k odomknutiu kognitívnych výhod. Najnovší výskum...
